Notas à Margem

 Reiki para a falta de motivação aqui Pessoalmente acho que tudo parte do ponto de vista energético. A energia governa tudo. Aquilo a que chamamos de matéria e corpo é energia condensada, densa. Tudo é energia, frequência e vibração já dizia Nicolas Tesla.

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 Artigo de Reiki para 2026 do Mestre João Magalhães aqui .

 O meu caminho no reiki é solitário e individual. Até hoje não encontrei um grupo com o qual me identifique. Teria de ser um grupo pequeno, ou médio, e harmonioso de pessoas livres e soltas mas enraizadas.  É necessário partilhar experiências, trocar impressões, vivências, etc. Ainda não tive nada disso até hoje. Acredito que o futuro vai trazer isto e muito mais. 

 O encontro com praticantes de reiki em Setembro só foi bom devido à presença do João Magalhães. Os restantes participantes, à excepção das duas pessoas que quando cheguei me receberam com um sorriso amistoso, estavam todos fechados nos seus grupinhos com quem foram e daí não saíram até se irem embora.  Ninguém olhou para a cara de ninguém! Não houve um circular para conhecer novas pessoas nem estabelecer conversas. Não houve troca de olhares nem sorrisos nem partilhas. Houve muita comida que poucos comeram e as práticas guiadas pelo João, que foram excelentes, e salvaram aquela manhã de sol, mas não gostei da vibe do grupo. A única excepção foi uma senhora que esteve sempre sentada e com um sentido de humor muito agradável que fez rir as pessoas que ali estavam presentes. Como gosto de caminhar no fim fiz uma caminhada com duas colegas pela mata. Trocámos algumas informações, mas falámos demais em pesos e densidades. No fim do percurso fiquei com vontade de sair dali depressa...

 Tudo é como tem de ser.  Ao visitar esta publicação senti que fiz as iniciações Reiki onde tinha que as fazer. Não recordo se foi dito nos cursos que Reiki é uma prática diária porque tive dificuldade em integrar a prática no meu dia a dia e estive anos sem praticar. Hoje é diferente. Os benefícios são muitos, principalmente na limpeza mental.  Tenho aprendido muito com o JM e é devido a ele que invisto em mim com Reiki. Ele é o que um mestre de reiki pode e "deve" ser.  No entanto, apesar de tudo, não trocava as iniciações que fiz no C entro de Luz por outra experiência qualquer.  Damos os passos que temos de dar, mas podemos seguir pelos caminhos que escolhemos e desviarmo-nos quando precisamos ou queremos. Descobri que a disciplina traz liberdade e a rotina organiza. Uma vida indisciplinada é uma vida vazia e perigosa porque mente desocupada é oficina do diabo. 

 Seguir ou fazer o que os outros dizem é muito difícil para mim porque tenho a minha própria orgânica. Aprecio os livros, os artigos, e os muitos esclarecimentos que trazem, mas sigo no meu caminho e não me encaixo em formatações.  Talvez por isso seja um bocado indisciplinada, mas quanto à prática de Reiki, tenho de vivê-la comigo mesma sem comparações e sem conselhos "ah porque assim é melhor, etc.". Nem pensar. Eu procuro o que é melhor para mim e agora é o autotratamento completo, especialmente na cabeça onde fico mais tempo, e uma ou outra técnica do método. Associar-me nem pensar. Nem agora nem no futuro.

Cheguei à conclusão de que não vou ser sócia da Associação Portuguesa de Reiki. Por acaso, no único encontro que fui há 3 semanas - do qual gostei muito - com o presidente da associação e outros praticantes, disse a uma pessoa que iria associar-me no fim do mês de setembro, mas mudei de ideias.  Nem agora nem no futuro me vou associar. Do que preciso agora é de praticar bastante e resolver e curar algumas questões e isso só posso fazer comigo mesma e com disciplina, mas sem rigidez nem compromissos com ninguém e muito menos justificações. L I B E R D A D E.

Prática disciplinada. É isto que sinto quando inicio algo novo. No caso até não é nada novo, é algo que já iniciei várias vezes.  Sento-me com a coluna recta, as pernas dobradas uma à frente da outra e foco na respiração. A mente divaga para várias distrações, mas com a prática diária vou conseguir criar o hábito de a conduzir para a respiração e para a entrada da energia e fazer a tão desejada transmutação mental. Deitar o lixo fora é fundamental e hoje em dia ainda me deixo invadir por porcarias tanto mentais como emocionais. Dou um basta porque quem paga a minha fatura energética sou eu.

Pensamento de 2ｪ feira 15 de Setembro de 2025 "Vós aspirais à perfeição, aspirais a tornar-vos uma imagem de Deus, desejais que os espíritos luminosos vos ajudem no vosso trabalho, e imaginais que, para tal, precisais de fazer coisas extraordinárias. Mas não, basta começardes por uma coisa muito simples: mostrai-vos reconhecidos pelo que já recebestes e esforçai-vos sempre por levar algo de bom aos outros. Aprendei a regozijar-vos com aquilo de que até agora desdenhastes, aquilo a que não destes valor. Tentai, em cada dia, encontrar ao menos uma coisa que vos maravilhe, e introduzi-a na vossa cabeça e no vosso coração. Se não praticardes estes exercícios, as entidades celestes desinteressar-se-ão e afastar-se-ão de vós, as portas do mundo invisível fechar-se-ão... exceto uma, a das trevas e do sofrimento." Omraam Mikhaël Aïvanhov

 Já estava com saudades de fazer alongamentos no quintal. Hoje de manhã fiz várias saudações ao sol e soube muito bem 😘🕉🧘‍♀️

Criei este blog apenas para registar os 365 dias de saudações ao sol que fiz entre 2021 e 2022. Porém, fui registando também aqui algumas práticas e informações que poderão ser necessárias.  "Diante de mim desenha-se um futuro de muita acção, construção e alegria." 

"A meditação Gassho é uma das primeiras técnicas de Reiki. É o que nos permite esvaziar a mente e fazer vibrar os cinco princípios que nos levam à elevação da consciência.  Esta meditação pode ser realizada no tempo que o praticante achar conveniente, no entanto vinte a trinta minutos será ideal para encontrar a sua paz de espírito e renovação. Esvaziar por completo a mente antes de fazer a meditação Gassho. Com a prática constante e o desapego, torna-se possível esvaziar a mente.  Visualizem o interior da cabeça como sendo uma sala Esvaziem a sala por completo Pintem as paredes de branco, o chão e o teto de branco Verifiquem se tudo está vazio Permaneçam nesse vazio Usando esta técnica facilmente perceberão a vossa intuição, assim como darão maior tranquilidade à mente, fazendo com que não haja um fluxo tão grande de pensamentos. Esta técnica pode ser usada a partir do ponto 3 da meditação Gassho. Meditação GasshoSente-se confortavelmente, pés bem assentes no chão, ...

O ho'oponopono é uma prática diária e contínua. Artigo da Mabel Katz. 

 Fiz hoje 20 minutos de reiki no chakra raíz, por recomendação do João Magalhães neste post . Mal pus as mãos a intuição que recebi foi a de soltar todas as pessoas do passado.  E esse desapego tem muito a ver com o caminhar no hoje, aqui e agora e andar leve sem apegos a situações do passado; isso reverte-se em todas as áreas da vida, principalmente na material/financeira. Estou certa disso. Não sou de retiros. Nunca fiz nenhum pq de certa forma já vivo numa espécie de retiro. Deve ser muito proveitoso participar de um, mas nunca me senti motivada para o fazer, bem pelo contrário.  E não é por participar de algo em que não conheço ninguém, esse não é o problema, do que não gosto é de partilhar um quarto com outra pessoa que não conheço. Isso é algo que me incomoda.  Porém reconheço que evolui-se mais rápida e prazerosamente a partilhar experiências com outras pessoas.  Disso sinto falta, de partilhar com pessoas com as mesmas afinidades que eu, mas não em estil...

 HSZSN aqui e aqui

 Artigo do Mestre João Magalhães aqui

 Artigo aqui do Mestre João Magalhães

Ando com necessidade de fazer isto e brevemente vou fazer iniciação de cura. A importância da auto sintonização/ iniciação aqui

 O uso do Dai Ko Myo aqui Tratamento à distância aqui O nível três de Reiki aqui Tratamento à distância para casas aqui