Saudação ao Sol #207
Duas sequências
Mensagens
Saudação ao Sol #205
uma sequência Hoje foi um dia muito triste. A minha amada cadela Rose, companheira de 12 anos, partiu hoje para a outra dimensão.
Saudação ao Sol #204
3 sequências. Ontem fez muito calor, hoje, o tempo está ventoso e arisco. "Em Maio a velha ainda sacode o balaio."
Saudação ao Sol #203
gosto desta imagem, dos tons e do contraste da luz e sombra duas sequências e foi difícil porque senti-me perra. Vou dar mais atenção à zona do sacro, anca, e fazer alongamentos para essa zona do corpo.
Prática de Reiki
O texto que segue é do João Magalhães e foi retirado do Tao do Reiki : "Existem vários factores que contribuem para não sentires resultados com a tua prática de Reiki, por exemplo: Tens o teu pensamento nas preocupações ou apenas no estar e cuidar de ti? Praticas os cinco princípios? Se sim, apenas como uma repetição ou coloca-os nas tuas questões de vida e cresces com eles? Já aplicaste a técnica do pensamento positivo , o Nentatsu? Durante dias seguidos e com o pensamento correto? O que pretendes quando aplicas Reiki em ti? Tens acompanhamento com aulas de Reiki ou apenas foste um dia? Costumas tirar dúvidas com o teu Mestre de Reiki ou tentas unicamente por ti?"
A minha experiência com três mantras
A primeira experiência que tive com o mantra de Lord Ganesha , Om Gam Ganapataye Namaha , foi em 2009. Numa tarde de outono desse ano resolvi ir até à praia. Fiquei dentro do carro e comecei a mantrar para mim e para minha mãe. Sentia-me bem a dizer os mantras (nunca os canto) e resolvi experimentar enviar para alguém à distância. Quando cheguei a casa disse onde tinha estado e minha mãe revelou-me que tinha percebido alguém, numa praia, a entrar em contacto com ela e que tinha visto várias rochas altas e escuras a serem removidas, afastadas. Foi a acção do mantra! Outra experiência que tive foi a de estar a mantrar e ver ou sentir todo o panteão de deuses hindus. Há algum tempo que não mantrava o mantra de Ganesha e essa revelação foi muito gratificante. Por volta dessa altura eu tinha gatas e numa noite no meu quarto, com o japamala na mão, comecei a mantrar o mantra de Vajrasatwa , Om Vajra Satwa Hung , mantra budista, que descobri com a Mirabai Devi , neste vídeo ....
Saudação ao Sol #193
6 sequências no quintal. A prática de hoje foi muito satisfatória. Fluiu bem e consegui uma conexão que há muito tempo não experienciava. Os movimentos físicos têm uma forte influência na minha mente e disposição.
Saudação ao Sol #192
Duas sequências no chão morno de cimento do quintal de frente para o sol poente 🌤
Saudação ao Sol #191
Fiz 3 sequências mas sem foco. Até me interroguei do porquê de fazer estes alongamentos? Depois da prática, mesmo sem o foco desejado, a resposta manifestou- se no bem estar físico. Hoje bateu uma nostalgia e um forte desejo de ir embora, mudar o rumo e a minha história pessoal. Invisto no ho'oponopono mágico e nos mantras. Confio na solução harmoniosa.
Saudação ao Sol #190
2 sequências em cima do saco cama porque deu-me preguiça para ir buscar o tapete. De qualquer maneira, adaptei-me mas escorrega um bocadinho, não aconselho ☺😎
Saudação ao Sol #187
4 sequências de manhã que é o momento do dia em que estes alongamentos 'devem' ser feitos. À noite também é bom e conveniente, mas o mais apropriado ao horário, a sequência Chandra Namaskar. Vou experimentar tb, mas sem registar aqui no blog. Pelo que observo, este blog só me interessa a mim mesma. Até agora não atraí ninguém. Sinto que a era dos blogs acabou. Foi profícua durante talvez uma década mas presentemente não ouço falar nisso. Como não convivo com ninguém ligado a essa área desconheço como andam as coisas nesse meio.
Saudação ao Sol #184
3 sequências. Sol. Quente. Calor no corpo e na alma. #tudo #vem #a #mim #com #facilidade #alegria #e #glória
Saudação ao Sol #178
3 sequências no quintal. O sol brilhou hoje e aqueceu. É ao ar livre que gosto de fazer os alongamentos 🙆🏻♀️