Saudação ao Sol #187

 


4 sequências de manhã que é o momento do dia em que estes alongamentos 'devem' ser feitos. 

À noite também é bom e conveniente, mas o mais apropriado ao horário, a sequência Chandra Namaskar. Vou experimentar tb, mas sem registar aqui no blog. 

Pelo que observo, este blog só me interessa a mim mesma. Até agora não atraí ninguém. Sinto que a era dos blogs acabou. Foi profícua durante talvez uma década mas presentemente não ouço falar nisso. Como não convivo com ninguém ligado a essa área desconheço como andam as coisas nesse meio. 

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