Saudação ao Sol #280


uma sequência 

 Este foi um dia para esquecer mais uma vez por causa da sinusite. A dor começou na 3ª feira, alastrou até 4ª e hoje descambou totalmente, ou seja, fiquei de cama com vómitos, indisposição geral, dores insuportáveis na cabeça toda e muito irritada, porque isto irrita mesmo. Um horror. E tudo por eu não seguir à risca o protocolo recomendado de limpeza nasal, inalação e antibiótico natural de forma regular e consistente. Higiene diária como a bucal. 

A inflamação que tenho é seca, os fluidos nasais não saem do nariz nem escorrem para a garganta. Quando me assoo não sai nada, só depois da lavagem e mesmo assim estava a fazer mal pq não me devo assoar a seguir e assoo-me sempre!

Tomei uma aspirina que ainda demorou a fazer efeito e já fiz inalação de vapor com aromavit e tomei um chá de camomila. Tomei um dente de alho com água. Que saudades que eu tinha do alho! 

Desejo que esta crise tenha sido a última! Tudo depende de mim, claro. A dieta também é importante. Há que evitar fritos, refrigerantes e bebidas geladas... Tudo natural, morno ou quente. E eu que gosto tanto de uma Pepsi com gelo! 🤫😝

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