Saudação ao Sol #160


Fiz uma sequência de manhã e outra à noite.

Amo esta prática mas acho que não estou a dar-lhe
a devida atenção. Ou seja, a aproveitá-la como uma meditação.

Quando o tempo ficar mais quente vou ter mais vontade de fazê-la de
manhã. Gosto de me levantar cedo, um pouco antes do sol nascer. 
O dia corre de forma diferente. 
Detesto levantar-me tarde, mas ultimamente 
isso tem acontecido porque adormeço depois da meia-noite. 
Estou já a mudar os horários de deitar e levantar 
e a não adiar o que tem de ser feito hoje.
Tenho sido campeã na procrastinação e isso está a acabar.

Hoje senti um forte amor pela Saudação ao Sol 🙏
Obrigada a todos os que há milhares de anos a desenvolveram 
e a todos os que a ensinam hoje. 

Um Bem-Haja a todos eles 🙏

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