Notas à Margem

 Os 21 dias de auto tratamento aqui Nos 21 dias colocar um propósito, uma intenção, do que queremos curar em nós. E praticar os 5 princípios. 

Pensamento de 5ｪ feira 9 de Abril de 2026 "Algumas pessoas acham que as noções de bem e de mal são tão complexas, que lhes é impossível saberem o que, na vida, é bom ou mau, justo ou injusto. Mas é possível, elas podem sabê-lo absolutamente, matematicamente. Só têm de se pôr no lugar daqueles a quem querem fazer ou dizer certas coisas. Por exemplo: querem troçar de alguém ou dar-lhe pancada? Pois bem, comecem por troçar de si próprias e agredir-se: acharão que não é nada bom. Portanto, se não é bom para elas, também não é bom para os outros. Como é que, ao levarem pancada, sabem que isso não é bom? Meu Deus, que luz, que ciência as invade de repente! Sim, dirigi-vos a uma dessas pessoas que declara não saber onde está o bem e onde está o mal, prejudicai-a um pouco, ofendei-a, insultai-a ou dai-lhe umas bofetadas, e vereis se ela não vos mostra que conhece as leis, os códigos e toda a jurisprudência! Mas, curiosamente, quando faz qualquer coisa aos outros, já não sabe se é bom ou n...

   Pensamento de 6ｪ feira 3 de Abril de 2026 "Os cristãos afirmam que estão salvos porque Jesus desceu à terra e derramou o seu sangue por eles. Jesus veio salvar os seres humanos, sim, mas não da maneira como os cristãos o entendem. Se tivessem sido realmente salvos, porque estão sempre mergulhados nas mesmas guerras, nas mesmas misérias, nas mesmas doenças? O sacrifício de Jesus tem um significado completamente diferente. Quando Jesus veio, o caminho psíquico entre a terra e o Céu estava obstruído. Todas as ignomínias, todos os pensamentos e sentimentos criminosos, todas as paixões desenfreadas das gerações anteriores, criaram no plano astral uma série de criaturas monstruosas que impediam a humanidade, com exceção de alguns seres de elite, de progredir espiritualmente. Jesus sacrificou-se para libertar este caminho; ao derramar o seu sangue, satisfez o apetite de todos esses monstros, e foi um sacrifício infinitamente maior do que se imagina... A partir desse momento, o cam...

 Reiki 3 diamonds meditation aqui  e aqui

 Reiki para a falta de motivação aqui Pessoalmente acho que tudo parte do ponto de vista energético. A energia governa tudo. Aquilo a que chamamos de matéria e corpo é energia condensada, densa. Tudo é energia, frequência e vibração já dizia Nicolas Tesla.

 Enviar Reiki para os amigos... aqui

 Artigo de Reiki para 2026 do Mestre João Magalhães aqui .

 O meu caminho no reiki é solitário e individual. Até hoje não encontrei um grupo com o qual me identifique. Teria de ser um grupo pequeno, ou médio, e harmonioso de pessoas livres e soltas mas enraizadas.  É necessário partilhar experiências, trocar impressões, vivências, etc. Ainda não tive nada disso até hoje. Acredito que o futuro vai trazer isto e muito mais. 

 O encontro com praticantes de reiki em Setembro só foi bom devido à presença do João Magalhães. Os restantes participantes, à excepção das duas pessoas que quando cheguei me receberam com um sorriso amistoso, estavam todos fechados nos seus grupinhos com quem foram e daí não saíram até se irem embora.  Ninguém olhou para a cara de ninguém! Não houve um circular para conhecer novas pessoas nem estabelecer conversas. Não houve troca de olhares nem sorrisos nem partilhas. Houve muita comida que poucos comeram e as práticas guiadas pelo João, que foram excelentes, e salvaram aquela manhã de sol, mas não gostei da vibe do grupo. A única excepção foi uma senhora que esteve sempre sentada e com um sentido de humor muito agradável que fez rir as pessoas que ali estavam presentes. Como gosto de caminhar no fim fiz uma caminhada com duas colegas pela mata. Trocámos algumas informações, mas falámos demais em pesos e densidades. No fim do percurso fiquei com vontade de sair dali depressa...

 Tudo é como tem de ser.  Ao visitar esta publicação senti que fiz as iniciações Reiki onde tinha que as fazer. Não recordo se foi dito nos cursos que Reiki é uma prática diária porque tive dificuldade em integrar a prática no meu dia a dia e estive anos sem praticar. Hoje é diferente. Os benefícios são muitos, principalmente na limpeza mental.  Tenho aprendido muito com o JM e é devido a ele que invisto em mim com Reiki. Ele é o que um mestre de reiki pode e "deve" ser.  No entanto, apesar de tudo, não trocava as iniciações que fiz no C entro de Luz por outra experiência qualquer.  Damos os passos que temos de dar, mas podemos seguir pelos caminhos que escolhemos e desviarmo-nos quando precisamos ou queremos. Descobri que a disciplina traz liberdade e a rotina organiza. Uma vida indisciplinada é uma vida vazia e perigosa porque mente desocupada é oficina do diabo. 

 Seguir ou fazer o que os outros dizem é muito difícil para mim porque tenho a minha própria orgânica. Aprecio os livros, os artigos, e os muitos esclarecimentos que trazem, mas sigo no meu caminho e não me encaixo em formatações.  Talvez por isso seja um bocado indisciplinada, mas quanto à prática de Reiki, tenho de vivê-la comigo mesma sem comparações e sem conselhos "ah porque assim é melhor, etc.". Nem pensar. Eu procuro o que é melhor para mim e agora é o autotratamento completo, especialmente na cabeça onde fico mais tempo, e uma ou outra técnica do método. Associar-me nem pensar. Nem agora nem no futuro.

Cheguei à conclusão de que não vou ser sócia da Associação Portuguesa de Reiki. Por acaso, no único encontro que fui há 3 semanas - do qual gostei muito - com o presidente da associação e outros praticantes, disse a uma pessoa que iria associar-me no fim do mês de setembro, mas mudei de ideias.  Nem agora nem no futuro me vou associar. Do que preciso agora é de praticar bastante e resolver e curar algumas questões e isso só posso fazer comigo mesma e com disciplina, mas sem rigidez nem compromissos com ninguém e muito menos justificações. L I B E R D A D E.

Prática disciplinada. É isto que sinto quando inicio algo novo. No caso até não é nada novo, é algo que já iniciei várias vezes.  Sento-me com a coluna recta, as pernas dobradas uma à frente da outra e foco na respiração. A mente divaga para várias distrações, mas com a prática diária vou conseguir criar o hábito de a conduzir para a respiração e para a entrada da energia e fazer a tão desejada transmutação mental. Deitar o lixo fora é fundamental e hoje em dia ainda me deixo invadir por porcarias tanto mentais como emocionais. Dou um basta porque quem paga a minha fatura energética sou eu.

Pensamento de 2ｪ feira 15 de Setembro de 2025 "Vós aspirais à perfeição, aspirais a tornar-vos uma imagem de Deus, desejais que os espíritos luminosos vos ajudem no vosso trabalho, e imaginais que, para tal, precisais de fazer coisas extraordinárias. Mas não, basta começardes por uma coisa muito simples: mostrai-vos reconhecidos pelo que já recebestes e esforçai-vos sempre por levar algo de bom aos outros. Aprendei a regozijar-vos com aquilo de que até agora desdenhastes, aquilo a que não destes valor. Tentai, em cada dia, encontrar ao menos uma coisa que vos maravilhe, e introduzi-a na vossa cabeça e no vosso coração. Se não praticardes estes exercícios, as entidades celestes desinteressar-se-ão e afastar-se-ão de vós, as portas do mundo invisível fechar-se-ão... exceto uma, a das trevas e do sofrimento." Omraam Mikhaël Aïvanhov

 Já estava com saudades de fazer alongamentos no quintal. Hoje de manhã fiz várias saudações ao sol e soube muito bem 😘🕉🧘‍♀️

Criei este blog apenas para registar os 365 dias de saudações ao sol que fiz entre 2021 e 2022. Porém, fui registando também aqui algumas práticas e informações que poderão ser necessárias.  "Diante de mim desenha-se um futuro de muita acção, construção e alegria." 

"A meditação Gassho é uma das primeiras técnicas de Reiki. É o que nos permite esvaziar a mente e fazer vibrar os cinco princípios que nos levam à elevação da consciência.  Esta meditação pode ser realizada no tempo que o praticante achar conveniente, no entanto vinte a trinta minutos será ideal para encontrar a sua paz de espírito e renovação. Esvaziar por completo a mente antes de fazer a meditação Gassho. Com a prática constante e o desapego, torna-se possível esvaziar a mente.  Visualizem o interior da cabeça como sendo uma sala Esvaziem a sala por completo Pintem as paredes de branco, o chão e o teto de branco Verifiquem se tudo está vazio Permaneçam nesse vazio Usando esta técnica facilmente perceberão a vossa intuição, assim como darão maior tranquilidade à mente, fazendo com que não haja um fluxo tão grande de pensamentos. Esta técnica pode ser usada a partir do ponto 3 da meditação Gassho. Meditação GasshoSente-se confortavelmente, pés bem assentes no chão, ...

O ho'oponopono é uma prática diária e contínua. Artigo da Mabel Katz. 

 Fiz hoje 20 minutos de reiki no chakra raíz, por recomendação do João Magalhães neste post . Mal pus as mãos a intuição que recebi foi a de soltar todas as pessoas do passado.  E esse desapego tem muito a ver com o caminhar no hoje, aqui e agora e andar leve sem apegos a situações do passado; isso reverte-se em todas as áreas da vida, principalmente na material/financeira. Estou certa disso. Não sou de retiros. Nunca fiz nenhum pq de certa forma já vivo numa espécie de retiro. Deve ser muito proveitoso participar de um, mas nunca me senti motivada para o fazer, bem pelo contrário.  E não é por participar de algo em que não conheço ninguém, esse não é o problema, do que não gosto é de partilhar um quarto com outra pessoa que não conheço. Isso é algo que me incomoda.  Porém reconheço que evolui-se mais rápida e prazerosamente a partilhar experiências com outras pessoas.  Disso sinto falta, de partilhar com pessoas com as mesmas afinidades que eu, mas não em estil...

 HSZSN aqui e aqui

 Artigo do Mestre João Magalhães aqui

 Artigo aqui do Mestre João Magalhães

Ando com necessidade de fazer isto e brevemente vou fazer iniciação de cura. A importância da auto sintonização/ iniciação aqui

 O uso do Dai Ko Myo aqui Tratamento à distância aqui O nível três de Reiki aqui Tratamento à distância para casas aqui

 Colocar intenção na prática de Reiki aqui

 Eu tinha a ideia que o Reiki ia consertar tudo na minha vida, mas não compreendia a prática e tudo o mais que isso envolve. Durante muitos anos não consegui criar uma rotina de auto aplicação. A energia fazia emergir uma forte irritação, além de sentir a manifestação de um fluido pernicioso que me incomodava muito, fruto de parasitismo espiritual. Fiz muitas vezes a seguinte pergunta a mim mesma: aplicar reiki em mim para quê se nada me dói?! Algumas das perguntas que respondem a esta questão são:  - Perdes muita energia diariamente?  - Estás feliz e equilibrada em todas as áreas da tua vida?  - Zangas-te muito?  - Preocupas-te muito?  - Confias em ti e na vida? - Quais são os teus pensamentos dominantes?  - Que emoções nutres com frequência? - Sentes alegria?  - Recordas muito situações do passado?  - Tens receio do futuro? - Em que estado vibracional estás?... - Quais são os teus objectivos para a vida? - Como estão os teus chakras? - Que ...

 Artigo de como fazer aqui

 Como limpar os chakras extra corporais  aqui

O símbolo Hon Sha Ze Sho Nen   voluntariado com reiki   Prática diária no nível 2 de Reiki   10 dias de prática transmutar energia negativa efeito dos mantras Joshin kokyu ho a técnica da respiração

  Passo a passo aqui Outra informação retirada deste site   Apenas corrigi certas expressões da língua portuguesa, como é necessário, já que as concordâncias falham muito no português do Brasil. Halu – O Segundo Símbolo do Sistema Karuna Halu significa amor, beleza e harmonia. Ele é um complemento do símbolo Zonar, porém com funções distintas. É um símbolo que atua no nosso corpo mental e o seu elemento é o fogo. Este é um símbolo que tem diversas aplicações: Curar o nosso eu sombra (a parte que julgamos ser das outras pessoas, mas que fazem parte de nós) Curar o nosso inconsciente (remover padrões mentais, mudar hábitos e gerar transformações) Remover blocos de energias densas (processo inflamatórios, vírus, bactérias, energias nocivas, formas de pensamento, miasmas, etc.) Harmonizar traumas do passado em conjunto com Zonar Gerar grande proteção energética contra ataques psíquicos e extrafísicos Realizar cirurgias Espirituais - isto aqui é mais complexo ou talvez não (nota mi...

 A técnica Nentatsu-Ho ou Seikako Kaizen Ho aqui

SÍMBOLOS DO KARUNA   -  HALU link Este símbolo atua em: Tratamento de doenças densas. Tratamento de infecções. Anulação de projeções espirituais. Corta conexão com energias densas. O Halu é um raio profundo de tratamento e uma amplificação do Zonar, por isso trabalha em níveis ainda mais profundos. Através do equilíbrio que proporciona, o Halu afasta energias dissonantes e medos, que nos impedem de ter uma consciência clara e plena. A grande aplicação do Halu é na dissolução e quebra de padrões negativos da mente inconsciente, os quais, além de causarem bloqueios energéticos, refletem no corpo físico mantendo-nos isolados da verdade, da matriz essencial (luz). Atua na mente subconsciente onde estão os traços de personalidade ou experiências que negamos, que cremos ou catalogamos como inaceitáveis e que são geralmente estigmatizadas socialmente. Isto provoca a projeção, o julgamento dos outros, pois inconscientemente vemos neles essas partes escondidas de nós, a nossa Sombra. A...

 

Prosveta

Isto aplica-se igualmente ao que se vê online, em que link, imagem, notícia, post ou vídeo se clica. Que música se ouve, o que ela nos faz vibrar?.... Pois é, atenção é muito necessária e a organização interna imprescindível. 

Pensamento de 3ｪ feira 7 de Fevereiro de 2023 Jesus dizia: «Quando orares, entra no teu quarto, fecha a porta e ora ao teu Pai, que está no lugar secreto.» Este lugar secreto de que Jesus fala é um símbolo muito profundo. Suponde que estais na rua e quereis falar a um amigo que se encontra noutra cidade... Não conseguireis fazê-lo. Para lhe falar, tereis de ir a uma cabine telefónica: encontrareis lá um aparelho no qual marcareis um número e obtereis ligação. Se não fordes à cabine, podereis falar e até gritar, mas o vosso amigo não vos ouvirá. Tal como as cabines telefónicas, o quarto secreto de que Jesus fala está bem equipado com aparelhos que permitem comunicar com o Céu.E depois de entrardes na cabine telefónica, fechais a porta para conseguirdes ouvir e falar em silêncio. De igual modo, também existe em vós um lugar muito silencioso, cuja porta deveis fechar depois de lá entrar. Fechar a porta significa não deixar penetrar em si pensamentos e desejos estranhos à oração... Nessas...

"As orações, os ritos pelos quais os crentes imploram ajuda ao Céu, só são eficazes se eles puserem um pensamento claro, um sentimento ardente, nas suas palavras e nos seus gestos. De outro modo, é inútil. E de nada vale eles depois perguntarem por que é que sofrem, por que é que o Céu não responde às suas orações, por que é que ele não os ajuda… É muito simplesmente porque eles não emitiram essa corrente poderosa graças à qual podem entrar em contacto com o mundo divino. As palavras e os gestos não são nada se não forem apoiados, vivificados, pelas vibrações da alma e do espírito. Exprimir o seu sofrimento não é suficiente para ser ouvido pelo Céu . A intensidade de um sofrimento que impele os seres a pedir ajuda apenas se traduz, muitas vezes, por uma agitação interior em que a alma e o espírito pouco participam. É na harmonia e na paz interior que a oração é um poder capaz de tocar o Céu." Omraam Mikhaël Aïvanhov

Começou aqui há um ano atrás. Foi o início de uma maratona de 365 dias de Saudação ao Sol como prática diária.  Estou muito feliz por ter concluído esta meta com dedicação,  persistência e também disciplina. A localização do início da prática um ano depois

 

 Semana final...

Última semana da prática diária de Saudação ao Sol.

 

Duas sequências muito boas, muito satisfatórias de fazer. Haja paz dentro e fora. 

 

 Tem chovido muito, o que é ótimo, tanto para a natureza e o ecossistema, para equilibrar isto tudo, como para calar os que só sabem lamentar por tudo e por nada. Momentos de sol e de chuva é agradável. 

 

 

 

 

Em contagem decrescente...  

 Uma sequência...

 

 Saudades das minhas xodós.

Aproxima-se o fim dos 365 dias das sequências diárias da Saudação ao Sol.  Quase um ano! É emocionante.  Sinto muito carinho por esta prática e vou continuar a praticar, claro, embora não registe obrigatoriamente aqui no blog todos os dias.